Alive Cricket Courses
Practice for Match: Team Building
對象：社區對板球運動有熱誠的青少年
日期：2025年11月30日(日)
時間：下午2：00-4：00
地點：中華基督教會方潤華中學
人數上限：15人
活動內容：
-建立社區運動員檔案庫/球技提升及分組評估
-打板球學語言/品格
-團隊建立/預賽
合辦單位: 中華基督教會天約堂
Practice for Advance: Net/Indoor Individual Training
對象：期望為社區/學校出賽青少年板球員日
日期：2025年9月份待定
時間：待定
地點：待定
人數上限：2-4人
活動內容：
-提升擊投球技
-球例及英語學習
-領袖品格培養
運動恢復Fitness Room for exercise recovery
健康標竿14擴充版
對象：所有需要恢復運動人士
日期：2025年9-10月，每兩個月共七次，加一次戶外活動
(3/9, 10/9, 17/9, 4/10(六), 8/10, 15/10, 22/10, 29/10)
時間：一般週三晚上8：00-9：30, 戶外活動另約
地點：天水圍運動場及元朗區室內活動室
人數：15人
導師：飛騰健康標竿運動團隊
收費：$380（體驗價一堂$90)
總有轉肌
對象：渴望恢復健康生活的你
日期：週四/五上午
時間：上午10時至12時
名額：15位以內
地點：戶外球場/室內活動室
導師：Phoebe So
内容：
此課程前後均設有體適能測試
伸展-筋腱的柔軟度增進關節活動範圍
阻力-透過負重練習增加肌肉力量，延緩肌肉流失及改善平衡力
心肺-透過有氧運動增強心肺功能及免疫力
原價：$1500/一節15人以內
優惠價：請向客服(Whatsapp: 97513967)查詢
*歡迎向Alive運動及戶外用品商店購買拉力帶、健身磚、按摩錐體及五指襪等裝備*
現時只開放團體報名，請致電9751 3967查詢
野地尋真
Alive Tailor Made草地活動
目的: 推動社區與大自然接觸, 建立人際關係, 締造恢復生命的空間
可選擇內容包括:
考察探索
微拍: 野生動植物及環境
用智能微拍境或手機拍攝野外生物, 並上載辨別物種的App, 認識辨別物種的拍攝手法.
環境考察: 地平, 風, 水與泥
運用各種測量工具, 找出風速, 地勢及水和泥土的特性, 加強參加者對於不同地理環境的触覺.
草地遙控活動
可選水陸遙控車或航拍機, 可以成為
STEM任務或進行遙控比賽活動, 加強對
機械認識.
環保生產
除草平地體驗
學習在野地穿好裝備, 使用人手農具除草.了解草的生態, 訓練專注力和能耐.
多肉植物下種及介紹
認識多肉的種類和生長氣候, 並嘗試細心地為幼苗下土, 學習照顧大自然.
廚餘處理及堆肥考察
認識廚餘回收的可行和重要性, 探究廚餘回收及堆肥種植的循環和成敗, 加強環保意識.
競技玩樂
草地球類活動
板球、法式擲球、旋風球和Spikeball等可選, 刺激好玩, 舒展身心
草地棋類活動
芬蘭木柱、國王棋等草地棋類活動, 新奇有趣
廚奶茶爆米花之小任務
在農莊使用有限的廚具和材料做出小食,挑戰適應力和團隊合作性.
日期：事先預約，暑期可選平日
時間：上午11：00-下午4：00
地點：自選草地
人數上限：15人
歡迎團體報名，請致電9751 3967查詢及申請報價
體動歷程Sports Journey
大東山「向山舉目」義工之旅
如欲成為爛東營石屋維修團隊的一份子，感受山上的一天四季及大自然的言語， 歡迎致電/ whatsapp/wechat 9751 3967查詢及報名~
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